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心理健康

調(diào)整方向再努力

發(fā)布時間:2013-12-04 10:20:53瀏覽次數(shù):2222

 

調(diào)整方向再努力
 
我們一直在努力的成長,但在成長的路上總會出現(xiàn)各種問題,對于這些問題,我們總會用我們自身的經(jīng)驗去解決,不可否認,我們的經(jīng)驗會幫助我們,但是有時會適得其反,我們的經(jīng)驗會給我們造成困擾,因此首先確定自己努力的方向,才會更加成功。
接下來請欣賞兩只螞蟻的故事……
有兩只螞蟻想要翻越前面一段墻,尋找墻那頭的食物。這段墻長有20米,高有近百米。
第一只螞蟻來到墻角就毫不猶豫地向上爬去,辛苦地努力著向上攀爬,可是每當它爬到大半時,就會由于勞累、疲倦等因素而跌落下來??墒撬粴怵H,它相信只要付出就會有回報。一次次跌下來,它又迅速地調(diào)整一下自己,重新開始向上爬去。
第二只螞蟻觀察一下,就決定繞過這段墻去……
很快地,第二只螞蟻繞過這段墻來到食物面前,開始享用起來,而第一只“勇敢、堅定”的螞蟻還在不停地跌落下去又重新開始。
 
在我們的學習過程中你在努力成為第一只螞蟻還是吸取第二只螞蟻的精神呢?在我們的成長道路上,你的努力方向有沒有出現(xiàn)偏差呢?
自我反思:
請回顧自身,反思你的成長方向是否存在以下偏差:
1.自己是否常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視,或無足夠根據(jù),懷疑會被人利用或傷害。
2.自己是否過分自負,若有挫折或失敗則歸咎于人,總認為自己是正確的。
3.自己是否好嫉恨別人,對他人的錯不能寬容。
4.自己會忽視或不相信與自己想法不相符合的客觀證據(jù)。
 
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