考場科學化考試流程及答題方法
一、如何緩解考前焦慮
80%的焦慮是因為“自己認為”復習不充分造成的。這是個心理問題。要反復告訴自己，考高前的復習準備比以往任何一次考試都充分。因此考試成績會將超過以往。
不斷告訴自己：“我能行”。
好吃好睡，但飲食要有規(guī)律，身體健康是高考成功的必要條件之一。
二、做題速度訓練
考前做題復習時，掐表歸類訓練即可。
三、如何解決考場腦空白
先做好心理準備，想好對策，先考慮“如果第一道題我不會做，該怎么辦？”
規(guī)范答題，特別是草稿，一定要調理清楚，書寫規(guī)范。這樣答題思路非常容易理順，即使突然忘記了，也能憑借規(guī)范的步驟來得出下一步結論。
暫時放棄，對于似是而非、似曾相識的題，一時之間無法解答，就要當機立斷做其他題。然后回頭再做這道題。
考場腦空白多是因為緊張造成的，有的同學甚至連平時熟記的公式都會記錯，因此考試時盡量保持放松狀態(tài)。如果忽然對題、對知識點不確定，那么先做其他題，做題時可以適當做幾個深呼吸，以平穩(wěn)心態(tài)，如果熟悉的知識點、公式不確定，那么找最可能的來做。
四、高考前兩天如何度過
高考前兩天最重要的是調整心態(tài)，也可以適當做一些題。衣食住行四個方面來確保自己的優(yōu)勢。
穿著精神，保持愉悅
飲食合理，維持健康，切忌暴飲暴食、沒有食欲
合理作息，保持精神健旺
做一些運動，保持頭腦清醒
禁止熬夜，晚上即使睡不著也要躺著
切忌做難題、怪題
特別注意：做好高考準備，答題筆、填涂鉛筆、填涂工具、橡皮等要準備齊全，考前一天的下午要繼續(xù)檢查一次。特別要記得放在哪個地方。有一些考生在開考第一天早上因為一時找不到工具而導致心態(tài)不平，導致著急上火，影響考試。
五、各個科目科學的答題順序是什么
“六先六后”，因人因卷制宜。
依自己的解題習慣和基本功，基本上按照試卷結構順序來答題，但是在遇到難題的時候，要選擇性的暫時放棄。我們建議學生做題時按照：1.先易后難。2.先熟后生。3.先同后異。先做同科同類型的題目。4.先小后大。先做信息量少、運算量小的題目，為解決大題贏得時間。5.先點后面。高考數(shù)學解答題多呈現(xiàn)為多問漸難式的“梯度題”，解答時不必一氣審到底，應走一步解決一步，步步為營，由點到面。6.先高后低。即在考試的后半段時間，如估計兩題都會做，則先做高分題;估計兩題都不易，則先就高分題實施“分段得分”。
如何審題：
審題要慢，解答要快。在以快為上的前提下，要穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步準確。假如速度與準確不可兼得的話，就只好舍快求對了。
對待難題：
對于一個較一般的問題，若一時不能取得一般思路，可以采取化一般為特殊，化抽象為具體。對不能全面完成的題目有兩種常用方法：1.缺步解答。將疑難的問題劃分為一個個子問題或一系列的步驟，每進行一步就可得到一步的分數(shù)。2.跳步解答。若題目有兩問，第一問做不上，可以第一問為“已知”，完成第二問。
對一個問題正面思考受阻時，就逆推，直接證有困難就反證。對探索性問題，不必追求結論的“是”與“否”、“有”與“無”，可以一開始，就綜合所有條件，進行嚴格的推理與討論，則步驟所至，結論自明。
理綜求準求穩(wěn)求規(guī)范
第一：認真審題。審題要仔細，關鍵字眼不可疏忽。不要以為是“容易題”“陳題”就一眼帶過，要注意“陳題”中可能有“新意”。也不要一眼看上去認為是 “新題、難題”就畏難而放棄，要知道“難題”也可能只難在一點，“新題”只新在一處。
第二：先易后難。試卷到手后，迅速瀏覽一遍所有試題，本著“先易后難”的原則，確定科學的答題順序，盡量減少答題過程中的學科轉換次數(shù)。高考試題的組卷原則是同類題盡量按由易到難排列，建議大家由前向后順序答題，遇難題千萬不要糾纏。
第三：選擇題求穩(wěn)定。做選擇題時要心態(tài)平和，速度不能太快。生物、化學選擇題只有一個選項，不要選多個答案;對于沒有把握的題，先確定該題所考查的內容，聯(lián)想平時所學的知識和方法選擇；若還不能作出正確選擇，也應猜測一個答案，不要空題。物理題為不定項選擇，在沒有把握的情況下，確定一個答案后，就不要再猜其他答案，否則一個正確，一個錯誤，結果還是零分。選擇題做完后，建議大家立即涂卡，以免留下后患。
第四：客觀題求規(guī)范。①用學科專業(yè)術語表達。物理、化學和生物都有各自的學科語言，要用本學科的專業(yè)術語和規(guī)范的表達方式來組織答案，不能用自造的詞語來組織答案。②敘述過程中思路要清晰，邏輯關系要嚴密，表述要準確，努力達到言簡意賅，切中要點和關鍵。③既要規(guī)范書寫又要做到文筆流暢，不寫病句和錯別字，特別是專業(yè)名詞和概念。④遇到難題，先放下，等做完容易的題后，再解決，盡量回憶本題所考知識與我們平時所學哪部分知識相近、平時老師是怎樣處理這類問題的。⑤盡量不要空題，不會做的，按步驟盡量去解答，努力抓分。記?。宏P鍵時候“濫竽”也是可以“充數(shù)”的。
六、兩個相鄰科目之間的休息時間如何度過
不交流、不討論、不回顧、不興奮、不沮喪，心思放在下一科。最好忘記上一科。最關鍵的是心態(tài)穩(wěn)定。因為高考各個學科思維有差異，當你心思停留在上一科目的得失過程中，你無法靜下心來做下一科。
七、為何最易考砸的是科目是數(shù)學
因為上午考得是語文科目，而語文的考試思維與接下來的其他科目完全不同，必須在中午的這段時間給扭轉過來，才能把下面的科目考好。要知道，數(shù)學科目連同后面的英語、理綜，要求的考試思維特點是客觀和精確，這與語文完全不同。很多同學忽略了這個很關鍵的原因，所以導致思維扭轉不及時，數(shù)學成績往往不盡如人意。這就是之所以數(shù)學最易被考砸的原因所在。
那該如何避免這種情況發(fā)生呢？那就是要利用好中午的休息時間，并且設計好數(shù)學考試當中的答題流程即可。具體如下：
1.中午這段時間應該分為幾段：
吃午飯用大概30分鐘；然后閉目休息20分鐘；接著要復習數(shù)學，拿一整套做過的數(shù)學題過一遍，包括小題在內，時間把握在1小時左右；最后要放松心情隨便找個人聊聊天。
注意：整個過程要盡量1個人完成，避免家長陪同。
2.具體的答題流程：
（1）一拿到卷子，要立刻把該填的信息都填完。
（2）拿到試卷后，后3道題不要看，只看你平時最熟悉的那個知識點的題。
（3）開考前3分鐘，把選擇題都看完。
（4）隨后按順序做，做到前3道大題結束，然后停頓大約1分鐘。
（5）把后3道大題掃一眼，主要是看題形、都有幾個小問題、每道題的分值。接下來把所有題的第一問都拿下，如果這個題就1問，就先放開。
（6）大致的答題順序是：解析幾何——函數(shù)——數(shù)列
數(shù)列這個題形很特別，如果試卷中數(shù)列沒有放在后2題，那就先做數(shù)列。
（7）考試的最后10—15分鐘，不要檢查，要盯住一個題做完。
在這里特別要提醒一下，答數(shù)學題，就1道題而言，只要你動手寫了，就一定要得出一個結果，否則會得不償失。因為只有有了結果，老師才會認真看你的解題步驟，會酌情給你分；但是如果連結果頁沒有，判卷老師會認為你根本沒有做完，過程也不會看。
數(shù)學考完后，必須馬上要忘記數(shù)學。下一場是理綜考試，要認真復習理綜。
八、各個科目考試當中該注意的事項有哪些
（1）特別注意第一時間填寫必填信息
（2）閱卷時間中，別急著做題，大致瀏覽試卷，做到大致心中有數(shù)
（3）一定注意留出時間填涂
（4）書寫規(guī)范、草稿規(guī)范
（5）遇到難題時要敢于跳過，遇到模棱兩可的題時，最好先做其他題，或許回頭做題時有靈感，切忌形成“雞肋題”，食之無味、棄之不舍。
（6）考試時最好一遍做題，除非明顯錯誤，否則不要反復猶豫
（7）掐好時間，但不要因為時間而造成緊張。大致給每道題留下合理時間
（8）交卷前一定要留出2分鐘左右，看看必填信息是否有遺漏。即使考場上有提示。
（9）交卷前不要突然改答案。
