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組織機構(gòu)
科研處

第73期

發(fā)布時間：2014-11-02 03:04:35瀏覽次數(shù)：3622

 

 
心理健康文摘報
 
主辦：?？蒲刑?nbsp; 承辦：校心理咨詢室、心靈使者團     2014年10月 總第73期
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●心理活動
“讓校園充滿歡樂”心理健康宣傳月活動日程安排
 
為了進一步加強中小學(xué)心理健康教育工作, 切實提高中小學(xué)生心理健康水平，不斷增強心理健康教育的針對性和實效性，河南省教育學(xué)會中小學(xué)心理健康教育教學(xué)專業(yè)委員會研究決定，自2014年起每年的10月份定為“河南省中小學(xué)生心理健康教育宣傳月”。我校結(jié)合文件今年擬開展以下活動：
活動內(nèi)容
時間
參與人員及地點
啟動儀式
10月13日上午學(xué)生例會
三個校區(qū)全體學(xué)生
心理委員及心理社團
成員培訓(xùn)活動
10月9日下午(老校區(qū))
10月14日下午（南校區(qū)）
各班心理委員
心理社團成員
心理健康普查
10月中下旬
2014級部分新生
心理電影展映
10月中旬
周末留校學(xué)生
年級階梯教室
“不抱怨，讓校園充滿快樂”簽名
10月16日下午大課間
南校區(qū)誠勤廣場
“讓校園充滿快樂”
海報評比
10月13日布置、20日上報作品、
27日校會宣布結(jié)果并展出
南校區(qū)高一
“讓校園充滿快樂”
手抄報評比
10月13日布置、20日上報作品、
27日校會宣布結(jié)果并展出
南校區(qū)初一
現(xiàn)場咨詢及心理測試
10月中旬
南校區(qū)咨詢室
心理情景劇比賽
10月9日布置、24日上報劇本和演員名單、28日左右比賽錄像、
11月3日校會宣布結(jié)果并展演
老校區(qū)高一
快樂錦囊制作比賽
10月8日布置、20日上報作品、27日校會宣布結(jié)果并展出
東校區(qū)初中部
專家講座
10月17—18日
全體班主任
閉幕儀式
11月3日學(xué)生例會宣讀表彰
三個校區(qū)全體學(xué)生
 
● 心理百科
面對高三要有一顆平常心和必勝心
高三族已經(jīng)正式進入高三時間一段時間了。有同學(xué)形容自己的狀態(tài)是“如臨大敵”、“嚴(yán)陣以待”、“草木皆兵”、“決一死戰(zhàn)”，但是，這絕不應(yīng)該是臨戰(zhàn)前的最好選擇，高三的學(xué)生需要練就一顆平常心和必勝心。
　　要有一顆平常心
　　每一個讀高中的同學(xué)都必須進入高三，都必須面對高考，既然高三已經(jīng)來了，我們就正確面對它好了，大不了，就考一般本科院校，以后再讀研，反正，本科學(xué)歷不會是我的最后學(xué)歷；大不了，再重讀一年，何必把自己弄得身體糟糕、心情糟糕的呢？這樣一想，釋然多了，按部就班地學(xué)好每一門課，跟著老師一輪一輪地學(xué)習(xí)、一步一步地前進，該吃的苦就吃，該放棄的內(nèi)容就放棄。相比較“如臨大敵”，這種心態(tài)下的學(xué)習(xí)，效率必定是很高的，這樣的學(xué)生也最有可能獲得成功。
　　要有一顆必勝心
　　有人說，最糟糕的不是輸?shù)娜?，而是一開始就不想贏的人。畢竟是高考，明年6月7日、8日，你要與眾多考生同時上考場，接受挑選，況且，名校名專業(yè)畢竟不多。別人也不比我差，他們都鉚足馬力了，志在必得，“我怎么能無所謂呢？我肯定能戰(zhàn)勝對手！”有了必勝心，可以讓自己無所畏懼，迎難而上，堅持不懈。既贏得了名校的進門證，又能證明了自己確實很優(yōu)秀。
　　“昨夜西風(fēng)凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。”“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”；“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。”王國維的人生三境界告訴我們，成功要經(jīng)歷三個境界：不畏艱難，目標(biāo)高遠(yuǎn)----堅定不移，孜孜以求----千錘百煉，終成正果。如果說高一、高二處在第一、第二境界，那么現(xiàn)在正是收獲的前夕，不想功虧一簣，務(wù)必要有必勝之信心，第三境界就在六月等著你。
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●心晴信箱
習(xí)慣差別這么大，怎么跟宿舍同學(xué)相處？
老師：你好！
我是高一的新生。上學(xué)以來，我心里一直都有些不自在。因為我跟宿舍的同學(xué)們相處的還不是很好。這是我第一次住校，宿舍里的同學(xué)，都來自不同的地方，大家都有不同的生活習(xí)慣和思維方式。我發(fā)現(xiàn)自己跟他們有很大的差異，有時候聊天覺得根本就沒意思說下去。我對他們的很多行為也覺得不太習(xí)慣和不太能接受，所以，我到現(xiàn)在跟她們相處得不是很融洽，而且覺得他們好像也有一樣的想法。這樣下去，我們能夠很好的相處下去嗎？我們真的可以成為好朋友嗎？
 高一學(xué)生Chenfei
高一年級的Chenfei同學(xué)：
你好！很感謝你的信任。從你的信里可以看到，你似乎在新的人際交往情景中感到不適，對嗎？其實，這是剛進入一個新學(xué)校的新生，尤其是第一次住校的新生常常會遇到的問題。因此，不用太緊張。
相對于初中，我們在高中碰到的同學(xué)之間的差異會相對大一點點，包括生活習(xí)慣和思維方式等，這的確是給我們的交流帶來一些困難。但是，我們也得知道，解決困難的辦法是肯定比困難多的。
對于你的情況，我想提出以下的建議:
第一，要學(xué)會尊重和接納別人。人與人之間的差異是客觀存在的，我們不能一廂情愿地想著去把他們消滅掉，或者完全地拒絕它們。我們應(yīng)該去尊重和接納別人那些跟我們不同的東西。因為這些東西并沒有好壞、對錯之分。而我們也只有做到尊重和接納別人，才能贏得別人的接納和尊重，才能為進一步交往提供條件。
第二，要主動地去跟你的舍友溝通和交流，用一種真誠、平等的態(tài)度對待他們。我相信這樣可以打破你們之間的隔膜，為你們以后更好地相處打下很好的基礎(chǔ)。
第三，要珍惜緣分和已有的感情。能夠在茫茫人海中相遇，在一個班里共同學(xué)習(xí)，在一個宿舍里共同生活，我相信這是很難得的緣分。我們都要去珍惜。等到我們和舍友建立了一定的了解和感情后，我們也要去維護和珍惜。有什么問題可以大家一起商量，不要讓一些誤會和小事情破壞了彼此之間的感情。
希望這幾個小建議能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，也真心祝愿你能盡快適應(yīng)住校生活！
　
● 繽紛生活
      大樹和小樹的對話
母親節(jié)過后的一天，意想不到的事情發(fā)生了-----地震，可怕的地震奪取了小姑娘親人的生命，小姑娘非常悲傷，她不知所措。小姑娘在路旁的一顆大樹下抽泣著。這時，她聽到了大樹和小樹的對話。
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