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　“老師，天天在家呆著，感覺(jué)壓力很大，心里很焦急……”

　“哦，孩子，特殊時(shí)期，這么多不確定因素，確實(shí)會(huì)讓我們感受到不一樣的壓力。要學(xué)著調(diào)整心態(tài)，正確面對(duì)自己，規(guī)劃好學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，多鍛煉，讓自己忙起來(lái)，這樣你的狀態(tài)就會(huì)逐漸好起來(lái)……”
     這是兩天前，我校心理健康服務(wù)中心教師接到的一個(gè)咨詢(xún)電話，電話那頭，學(xué)生小林自述壓力很大、深感焦慮……電話這頭，有著多年工作經(jīng)驗(yàn)的我校心理健康專(zhuān)職教師張?jiān)颇托膬A聽(tīng)、悉心輔導(dǎo)，用自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和真情關(guān)切幫小林同學(xué)化解焦慮，建立信心。
     像這樣的電話，一中心理健康教育中心的老師們每天都會(huì)接到幾個(gè)，不論是學(xué)生打來(lái)的，還是家長(zhǎng)打來(lái)的，老師們均會(huì)根據(jù)不同問(wèn)題對(duì)癥下藥，細(xì)心解答。



    為有效預(yù)防新冠肺炎疫情引發(fā)的心理應(yīng)激反應(yīng)，引導(dǎo)廣大師生客觀理性看待當(dāng)前疫情形勢(shì)，做好個(gè)人防護(hù)和心理疏導(dǎo)，我校面向師生及學(xué)生家長(zhǎng)建立了心理服務(wù)郵箱（xxyzfyxlyz@163.com），開(kāi)通了心理咨詢(xún)?cè)鸁峋€（15637321982張老師；18238798311李老師；18937350647宋老師），通過(guò)電話、QQ、微信等形式，提供心理危機(jī)干預(yù)與心理幫扶、輔導(dǎo)和救助，用關(guān)切和情意為師生織就了溫暖的、厚實(shí)的“情緒防護(hù)服”。






　一個(gè)人真正的強(qiáng)大不在外表，而在內(nèi)心。相信經(jīng)歷過(guò)這樣一場(chǎng)戰(zhàn)“疫”，我們將會(huì)更有敢擔(dān)使命、敢負(fù)重任的勇氣和實(shí)力，讓我們同“心”協(xié)力，從“心”出發(fā)，不斷聚集前行的信心和力量，同舟共濟(jì)，共克時(shí)艱。