加強體育鍛煉，做健康的一中人！
發(fā)布時間：2020-03-29 02:47:06瀏覽次數(shù)：38841
新年伊始，新型肺炎在武漢爆發(fā)。新型肺炎來勢洶洶，傳染速度極快。每一天，都是揪心的一天，確診病例逐漸增多，湖北，北京，廣州，上海，河南……直至全國淪陷。疫情已不可阻擋，中國也奮起反擊。“一方有難，八方支援。”多批醫(yī)療隊伍趕往武漢，各省救援物資運往武漢……同時，各省延遲開學，堅持“停課不停學”。身為學生的我們，也開始了一種全新的學習方式——網(wǎng)課學習。
網(wǎng)課模擬我們平時上課的狀態(tài)，保障了我們的正常學習生活?？傻搅送５拇笳n間時間，沒有跑操，難免有些松懈，提不起主動鍛煉的興趣。正在此時，我突然想起了發(fā)在釘釘群里的《居家鍛煉指導》。秉持著不能浪費大課間寶貴時間的原則，我開始了我這個假期的第一次居家鍛煉。
我選擇了較為簡單的兩點左右跑。剛開始時，我看著地上的兩個水瓶，覺得信心百倍。不就是側(cè)滑步10～20次，這簡單！前幾次確實是輕輕松松，到了第十次時，我感受到了運動帶來的燥熱感。做完整套運動，我有些氣喘吁吁了。我暗暗思忖:“這很明顯是平時鍛煉不夠。”毫不猶豫地，我又嘗試了其他的項目，原地小步跑，單腿轉(zhuǎn)身跳，標準蹲起……這個大課間，我揮汗如雨，卻不覺疲憊，反而在接下來的課程中神清氣爽，精神百倍。堅持數(shù)天后，我感覺我的精神狀態(tài)一天比一天好，學習效率也提高了不少。
俗話說，身體是革命的本錢。確實如此，在學習生活中，一個健康的身體是必不可缺的。一方面，體育鍛煉可以放松身心，讓我們在緊張忙碌的學習中舒緩壓力，調(diào)整狀態(tài)。另一方面，體育鍛煉還可以磨煉我們的意志。參與體育鍛煉的過程從根本上來講，是人的意志與惰性作斗爭的過程。堅持體育鍛煉，可以培養(yǎng)我們迎難而上、堅持不懈的作風。體育鍛煉是一個循序漸進的過程，堅持下去，我們會受益終生！
“哪有什么歲月安好，是有人替我們負重前行。”當這場災(zāi)難降臨在中國，有人奮戰(zhàn)在一線，有人支援在后方。我堅信，寒冬終將過去，暖春定會到來。我期待著，終有一天，我們會重返校園。加油，武漢！加油，中國！
