●心理百科
新學(xué)期，讓我們播種夢(mèng)想！
——成功五部曲
生活中一個(gè)令人深思的問(wèn)題：為什么有人成功，而有人卻失敗？成功者和失敗者都有他們各自的性格特征。每個(gè)人都期待成功，我們研究成功人士的特征發(fā)現(xiàn)他們都有夢(mèng)想并且堅(jiān)定地相信夢(mèng)想定能最終實(shí)現(xiàn)。隨后，他們不懈努力，絕不輕言放棄。生活中一切成功的源泉，就在于一個(gè)人的夢(mèng)想和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的決心。
☺夢(mèng)想
夢(mèng)想是指路燈，如果一個(gè)人沒(méi)有夢(mèng)想，就沒(méi)有了確定的奮斗目標(biāo)，前進(jìn)的方向，可想而知，他的前途將會(huì)是怎樣呢？
☺目標(biāo)
夢(mèng)想是人類(lèi)特有的能力，它越強(qiáng)烈，目標(biāo)就越明確。夢(mèng)想是動(dòng)力鼓舞我們走向最后的成功?？偠灾?，強(qiáng)烈的夢(mèng)想促使明確的目標(biāo)的形成，從而促使成功的實(shí)現(xiàn)。世界著名撐竿跳高名將布勃卡有個(gè)綽號(hào)叫“一厘米王”，因?yàn)樵谝恍┲卮蟮膰?guó)際比賽中，他幾乎每次都能刷新自己保持的紀(jì)錄，將成績(jī)提高一厘米。當(dāng)他成功地跳過(guò)，6.25米時(shí)，無(wú)不感慨地說(shuō)：“如果我當(dāng)初就把訓(xùn)練目標(biāo)定在6.25米，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)被這個(gè)目標(biāo)嚇倒。”
☺計(jì)劃
只有夢(mèng)想，沒(méi)有實(shí)踐，那只是空想。在有了目標(biāo)后，就應(yīng)制訂計(jì)劃。人生猶如—次長(zhǎng)途旅行，如果你不知道自己將要去向何方，你就無(wú)法制訂你的行程計(jì)劃。循序漸進(jìn)的目標(biāo)和詳盡的計(jì)劃是成功步驟中的重要部分。
☺行動(dòng)
無(wú)論多么強(qiáng)烈的夢(mèng)想，多么明確的目標(biāo)，多么周密的計(jì)劃，如果不付諸行動(dòng)，最終會(huì)象蒸氣一樣消失得無(wú)影無(wú)蹤。成功系統(tǒng)的方法已擺在了你面前，現(xiàn)在你必須做出決定：你是真的打算將夢(mèng)想付諸行動(dòng)！
☺信念
信念支持著我們的行動(dòng)，給予我們面對(duì)一切困難的勇氣，之所以把它放在最后來(lái)講述，是因?yàn)樗浅晒Σ襟E中最難以被人理解的。
有人說(shuō)過(guò)成功要素中最難的部分就是一個(gè)堅(jiān)定的信念——堅(jiān)信你一定做得到！當(dāng)你相信了自己的能力，憑著你的信念，你就能努力工作，你的命運(yùn)就能真正掌握在自己手中。英國(guó)文豪莎士比亞說(shuō)過(guò)：“這世界上有許多美好的事情，只要努力我們就能得到。可是，由于自我懷疑的蒙蔽，令我們失去了嘗試的勇氣，從而也就失去了應(yīng)該得到的一切。”
同學(xué)們，我們都渴望成功，那么，新學(xué)期，讓我們從播種夢(mèng)想開(kāi)始！
●自助魔方
多種視角看快樂(lè)
近讀香港何達(dá)先生的詩(shī)《快樂(lè)的思想》：“做每一件事情，都給它一個(gè)快樂(lè)的思想，就像把一盞盞燈點(diǎn)亮。砍柴的時(shí)候，想著的是火的誕生；鋤草的時(shí)候，想著的是豐收在望；與你同行，想著我們有共同的理想；跟你分手，想著會(huì)師時(shí)候的狂歡。”
心靈是快樂(lè)的根須?？鞓?lè)是內(nèi)心的一種感受和體驗(yàn)，境由心造。即使外界有許多快樂(lè)的因素，若是沒(méi)有通過(guò)心的根須去吸收、傳輸和轉(zhuǎn)化，諸多快樂(lè)因素則無(wú)異于一塊塊冰冷的石頭。反之，那些“見(jiàn)了石頭也要說(shuō)幾句俏皮話”的人，必定是內(nèi)心快樂(lè)的人。
興趣是快樂(lè)的苗芽。小孩天黑了還在玩沙堡，老翁天沒(méi)亮就操起了魚(yú)竿，那可都是快樂(lè)的春苗啊，千萬(wàn)不可隨意掐斷。
品德是快樂(lè)的枝干。人的一生，行為無(wú)窮，然而“百行德為首”。始終保持高尚的道德境界，才能坐得正，行得端，令人敬仰有加，令已快樂(lè)長(zhǎng)駐。
笑語(yǔ)是快樂(lè)的花朵。歡聲笑語(yǔ)是快樂(lè)外在的跳蕩音符，它使自己燦爛光彩，也讓他人賞心悅目。笑語(yǔ)是最容易傳染的，它會(huì)染出一方健康快樂(lè)的新生地。
業(yè)績(jī)是快樂(lè)的果實(shí)。奮斗，其樂(lè)無(wú)窮；成功，快樂(lè)無(wú)比。千萬(wàn)不要忘了從快樂(lè)果實(shí)中優(yōu)選新種子，播種新的成功和快樂(lè)。
那么如何獲得快樂(lè)呢？
助人為樂(lè)——救助一個(gè)失學(xué)兒童，幫助一位孤寡老人，攙扶一把路邊的殘疾人，你會(huì)因真誠(chéng)付出而感到快慰綿綿。
創(chuàng)新生樂(lè)——太陽(yáng)每天都是新的，樹(shù)葉每片都是不同的，你能擁有這種“發(fā)現(xiàn)之樂(lè)”嗎？
運(yùn)動(dòng)添樂(lè)——去體育鍛煉，尤其是新奇、富有刺激性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如遠(yuǎn)足、攀巖、蹦極等，更添人生別致之樂(lè)。
活動(dòng)聚樂(lè)——參加各種文藝活動(dòng)，既有氛圍又有內(nèi)涵，既“動(dòng)身”又“動(dòng)心”，就像是生產(chǎn)快樂(lè)的大本營(yíng)。
交友融樂(lè)——把痛苦向朋友訴說(shuō)，就會(huì)只剩半份痛苦；將快樂(lè)與朋友分享，就會(huì)獲得兩份快樂(lè)，友誼是快樂(lè)的紐帶。
藝術(shù)升樂(lè)——看一部驚心動(dòng)魄的電影，讀一本膾炙人口的小說(shuō)，觀一場(chǎng)精品迭出的展覽，你會(huì)獲得平時(shí)難得的快感、美感。常受藝術(shù)陶冶，能積淀出揮不去的樂(lè)觀乃至崇高的人生觀。
知足常樂(lè)——生活的常態(tài)是平凡、平淡的。不要讓無(wú)休止的名利雜草消解你的快樂(lè)，更不要讓攀比后的嫉妒荊棘侵吞你的快樂(lè)。
●學(xué)習(xí)心理
超級(jí)一點(diǎn)法輕松PK題海戰(zhàn)術(shù)
超級(jí)方法之一——動(dòng)手慢一點(diǎn)
很多同學(xué)一定有過(guò)這樣的體驗(yàn)，做作業(yè)做到半截，才發(fā)現(xiàn)自己還沒(méi)有把某個(gè)定理弄明白，于是只好返回去重新看定理，一會(huì)兒又發(fā)現(xiàn)某個(gè)公式?jīng)]記清楚，于是又不得不去重新看公式。這樣一來(lái)，不僅做作業(yè)的速度受到了影響，而且也破壞了一氣呵成的連貫性，破壞對(duì)學(xué)習(xí)價(jià)值感和樂(lè)趣的體驗(yàn)。其實(shí)，問(wèn)題就出在了你動(dòng)手太快上。
點(diǎn)石成金：
在做作業(yè)之前，一定要先把學(xué)過(guò)的知識(shí)梳理一遍，弄清基本的內(nèi)容與原理再動(dòng)手寫(xiě)作業(yè)，這樣完成的作業(yè)才能保證質(zhì)量，從而建立學(xué)習(xí)的興趣和信心。
超級(jí)方法之二——時(shí)間緊一點(diǎn)
“你有多少時(shí)間，作業(yè)就要做多久”，這種情況在心理學(xué)上被稱(chēng)作帕金森定律。的確，本來(lái)半個(gè)小時(shí)可以做完的習(xí)題，我們通常要磨蹭一個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間。在拖拉中，我們很多可以用來(lái)休息的時(shí)間被擠掉了，時(shí)間長(zhǎng)了，覺(jué)得身心疲憊。
點(diǎn)石成金：在做作業(yè)之前，先給自己定個(gè)時(shí)間，而且作業(yè)必須在規(guī)定的時(shí)間里去完成。這樣做幾次后，便很容易評(píng)估自己做某些作業(yè)需要多少時(shí)間了。你會(huì)覺(jué)得，一旦有了時(shí)間限制，自己不得不全力以赴去完成作業(yè)，精神也隨之振奮了許多。另外，這樣做也提高了我們的考試能力。而不會(huì)因?yàn)檫m應(yīng)不了考試的緊張氣氛和節(jié)奏而導(dǎo)致錯(cuò)誤百出了。
超級(jí)方法之三——腦子動(dòng)一點(diǎn)
有不少同學(xué)很委屈地說(shuō)，自己沒(méi)有比別人少做題，也沒(méi)有比別人少下功夫，可是成績(jī)?yōu)槭裁礇](méi)有別人好。如果你也遇到了這種情況，就要檢查一下自己的大腦是不是偷懶了。
如果我們只是死套公式，死記類(lèi)型，機(jī)械模仿，那么結(jié)果就只能是依葫蘆畫(huà)瓢，題型稍有變動(dòng)，就不會(huì)了。
點(diǎn)石成金：與其用套用公式的方法去做大量的題，不如花時(shí)間把它當(dāng)成一個(gè)問(wèn)題去鉆研思考。而且，每做完一道題，都最好能夠?qū)Ψ椒ㄟM(jìn)行歸納總結(jié)，想想哪些方法是和解決哪類(lèi)問(wèn)題？哪些方法有它的獨(dú)特之處？哪些方法有它的限制條件？漸漸地，你將體驗(yàn)到探索的樂(lè)趣。
超級(jí)方法之四——計(jì)劃強(qiáng)一點(diǎn)
很多同學(xué)迷信“題越做得多越好”的說(shuō)法，常常搞題海戰(zhàn)術(shù)。雖然熟能生巧，但是不作選擇隨便什么題拿來(lái)就做，會(huì)導(dǎo)致有鋼用不到刀刃上，效果自然好不了。也有一些同學(xué)覺(jué)得攻克了難題怪題就所向披靡了，實(shí)則不然，如果我們忽視了基礎(chǔ)，成績(jī)依然上不去。
點(diǎn)石成金：我們必須根據(jù)自己想達(dá)到的目的去選擇題目，一般來(lái)說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面入手：其一，要針對(duì)某一問(wèn)題，收集有關(guān)的題目；其二，要針對(duì)某一解題技巧，收集有關(guān)的題目，一般選擇題和填空題更多的是考察解題技巧的；其三，可針對(duì)某一題目，去訓(xùn)練自己的解題速度。如果按以上三類(lèi)去找習(xí)題，以便可以做到有的放矢。
超級(jí)方法之五——改錯(cuò)勤一點(diǎn)
作業(yè)、考卷發(fā)下來(lái)，你如何對(duì)待那些錯(cuò)題呢？不少同學(xué)只是知道錯(cuò)了，但是究竟錯(cuò)在哪里，便不去思考和改正。這樣一來(lái)，錯(cuò)誤就“攢”下來(lái)了，這些“攢”著的錯(cuò)誤，無(wú)異于一顆顆定時(shí)炸彈，等到下次考試的時(shí)候又一起爆發(fā)了。
點(diǎn)石成金：對(duì)于作業(yè)、試卷上的錯(cuò)題，一定在當(dāng)天的練習(xí)時(shí)間中及時(shí)糾正，而且，一定要經(jīng)過(guò)認(rèn)真、仔細(xì)的琢磨。如果時(shí)間允許，還可以選些類(lèi)似的題目做做。最好能在錯(cuò)題上做一個(gè)標(biāo)記，或是建立一個(gè)“錯(cuò)題集”，以便在今后的復(fù)習(xí)中加以注意。
●繽紛生活
鉛筆的寓言
鉛筆的制造者在把鉛筆放入盒子里之前，先把它拿到了一邊。
“在我把你送到世間之前，”他告訴鉛筆，“有5件事你必須要知道。永遠(yuǎn)記住、永不忘記，你就能成為最好的鉛筆。
第一：你將能夠做許許多多了不起的事情，但前提是你愿意讓自己被人使用。
第二：你將不時(shí)地經(jīng)歷痛苦的削磨，但是只有這樣你才能夠成為更好的鉛筆。
第三：你將能夠改正你可能犯的任何錯(cuò)誤。
第四：你最重要的部分將永遠(yuǎn)是你的內(nèi)在。
第五：不管你被用在何處，你必須留下你的痕跡。不管情況怎樣，你必須繼續(xù)書(shū)寫(xiě)。
鉛筆聽(tīng)明白了，并保證永遠(yuǎn)銘記心間，然后就滿懷決心地進(jìn)入了鉛筆盒。
現(xiàn)在把鉛筆替換成你自己。永遠(yuǎn)記住，永不忘記，你就會(huì)成為最好的人。
第一：你將能夠做許多了不起的事情，但前提是你愿意充分發(fā)揮自己的才智。讓別人接近你，以利用你具備的許多天賦。
第二：你將不時(shí)地經(jīng)歷痛苦的磨煉，經(jīng)歷生活中的種種困難，但是只有這樣你才能成為一個(gè)更為堅(jiān)強(qiáng)的人。
第三：你將能夠改正你可能犯的任何錯(cuò)誤。
第四：你最重要的部分將永遠(yuǎn)是你的內(nèi)在。
第五：不管你走在怎樣的路上，你必須留下你的痕跡。不管情況怎樣，你必須繼續(xù)盡職盡責(zé)。
讓這一則鉛筆的寓言促使你意識(shí)到你是獨(dú)一無(wú)二的，只有你自己才能實(shí)現(xiàn)你來(lái)到人世間的目的。永遠(yuǎn)不要讓自己心灰意冷，永遠(yuǎn)不要認(rèn)為你的生命是微不足道難以改變的。
●心理百科
女生不比男生苯！
許多科學(xué)研究的結(jié)果表明，男性與女性的大腦并沒(méi)有本質(zhì)上的區(qū)別。所以，從根本上來(lái)講，女生并不一定比男生笨。英國(guó)有一位心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)了某所大學(xué)畢業(yè)生的學(xué)習(xí)成績(jī)后發(fā)現(xiàn)，成績(jī)最好的和最差的，都是男生多于女生，而成績(jī)中流的是女生多于男生，雙方的平均成績(jī)并無(wú)顯著差異。
一般在小學(xué)階段，女生成績(jī)普遍比男生好。這是因?yàn)榕幌衲猩菢宇B皮，上課注意力比較集中，花費(fèi)在學(xué)習(xí)上的時(shí)間也較多，做作業(yè)也較細(xì)心。進(jìn)入中學(xué)以后，尤其是到了初二初三以及高中階段，女生的上述有利條件不存在了。加上女生的生理、心理成熟較早，這就又多了一份情感性因素，不利于集中精力學(xué)習(xí)。加上我國(guó)目前的基礎(chǔ)教育多數(shù)科目偏重于抽象的理論，而男生的抽象思維能力比女生占有一定的優(yōu)勢(shì)。所以，高中時(shí)期男生的學(xué)習(xí)成績(jī)比女生好的現(xiàn)象比較普遍。男女生在學(xué)習(xí)的興趣和愛(ài)好方面還存在著明顯的性別差異：男生喜歡數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)；女生喜歡語(yǔ)文、外語(yǔ)、歷史、地理、生物。有資料顯示，在數(shù)學(xué)競(jìng)賽優(yōu)勝者中，男女比例為13：1。實(shí)際上，男生和女生各有所長(zhǎng)，男生在力量、膽量、速度、恒心和毅力等方面比女生強(qiáng)；可是在觀察力、語(yǔ)言方面，卻是女生比男生強(qiáng)。又如，男生在解題的靈活性、變通性、敏捷性方面占優(yōu)勢(shì)，但在掌握知識(shí)的基本功及解題的基本技能和準(zhǔn)確性方面不及女生；再如做作文，男生在敘述、描寫(xiě)、對(duì)事物的觀察和運(yùn)用詞匯方面不及女生，但文章有立意新、結(jié)構(gòu)不拘一格的特點(diǎn)，從而以思維的靈活性彌補(bǔ)了語(yǔ)言功夫的不足。正所謂寸有所長(zhǎng)，尺有所短。一般來(lái)講，理科知識(shí)的概括性和抽象性更適合于男生；文科知識(shí)的描述性和形象性更適合于女生。有些女生沒(méi)有考慮自己在記憶和思維方面的特點(diǎn)，硬把許多時(shí)間花費(fèi)在學(xué)習(xí)抽象的理論上，結(jié)果，事倍功半，還背上“女生不如男生聰明”的沉重的精神枷鎖。有些女生還有自卑感，缺乏自信心，沒(méi)有頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)強(qiáng)的意志，沒(méi)有一往無(wú)前的進(jìn)取精神，容易被困難和挫折所嚇倒。遇到難題時(shí)，女生又礙于面子難以啟齒向老師或?qū)W習(xí)好的同學(xué)請(qǐng)教，從而阻礙了自己的進(jìn)步，產(chǎn)生了“男生比女生聰明”的誤解。實(shí)際上，男女之間并不存在著誰(shuí)比誰(shuí)聰明的問(wèn)題。只要能充分認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處和短處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，女生是絕不比男生笨的。
