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心理健康

生活/學(xué)習(xí)或進(jìn)或退 輸什么別輸心情

發(fā)布時(shí)間:2012-12-13 08:22:33瀏覽次數(shù):2209
生活/學(xué)習(xí)或進(jìn)或退輸什么別輸心情
    
   1 打掃心靈
  
    很多人都喜歡房子清掃過后煥然一新的感覺。同樣,理完發(fā)的感覺也十分美好,因?yàn)槎嘤嗟臇|西去除了。
   
    兒童是快樂的,因?yàn)樗麤]有過多的心事,也沒有不必要的憂慮。而成人則不同,我們的生命中有太多的積壓物和太多想像出來的復(fù)雜以及一些擴(kuò)大了的悲痛。
 
    用電腦的人都知道,回收站是需要經(jīng)常清空的,否則會(huì)占用過多的空間,影響計(jì)算機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)速度。人的頭腦也是。你不能什么都扔掉,你也不能什么都留著。聰明的人是善于取舍的人,是適時(shí)取舍的人。有太多心事的人走不快,完全沒有心事的人又多半缺乏理性。
  
    而生命的難度也正在于此,你要不斷清掃和放棄一些東西,因?yàn)?ldquo;生命里填塞的東西愈少,就愈能發(fā)揮潛能”。記得一部戲里,一個(gè)人對(duì)主人公說:“走吧,不要回頭,做不好不要回來。”他的意思是讓他離開這里,是希望不要讓過去拖累他。
    
    清掃心靈是一種掙扎與奮斗的過程。人生是一個(gè)不斷揮手的旅程,少年要告別家鄉(xiāng),傷心人要告別傷心地,雄鷹要告別安逸,快樂要告別悲傷。沒有告別,就沒有成長(zhǎng),要堅(jiān)強(qiáng),就要勇于轉(zhuǎn)身,離別是為了更好地相聚。
   
    2  放棄也是一種寬容
   
    一個(gè)人就像一個(gè)國(guó)家一樣,沒有寬容便沒有成長(zhǎng)。在一切成功要素中,胸懷是第一位,或者也可以說寬容是第一位的。
   
    有的時(shí)候,放棄進(jìn)攻的言詞,放棄憤怒的沖動(dòng),放棄報(bào)復(fù)的渴望,本身就是一種寬容。
   
    聰明的人也經(jīng)常要放棄解釋。在許多人看來,解釋就是掩飾。李敖說得好:有時(shí)解釋是不必要的敵人不信你的解釋,朋友無須你的解釋。許多事情根本就無須解釋,天不晴有時(shí)就是因?yàn)橛隂]下透,下透了就好了。
    
   成功的人不要怕挨罵,因?yàn)橹灰阕鍪?,就?huì)出錯(cuò),就會(huì)觸動(dòng)一些人,就會(huì)引起某些人的不滿。事實(shí)上,能有50%的人贊成你就很不錯(cuò)了,世上極少有百分 之百的事情,越美的東東西越容易打碎。要鍛煉自己正確對(duì)待反對(duì)的能力,要勇敢地主動(dòng)去征詢反對(duì)意見。不要抱怨反對(duì)者,他完全可以有他的看法,這是他的自由,與你無關(guān)。不必費(fèi)力氣去和他爭(zhēng)辯,趕路要緊。
  
    3  時(shí)間產(chǎn)生美
    
    幾乎每個(gè)人都有自己的傷心地,所以我們并不奇怪,一些看起來很重要的地方,比如故鄉(xiāng)、母校、原單位、初戀現(xiàn)場(chǎng),卻并不見得有很多人踴躍地回去,那是因?yàn)橛刑嗟墓适略诶锩妫刑嗟某林卦谠?。眼不見,心不煩?
   
    而當(dāng)一切都可以看開時(shí),往往也是沒有什么可以失去的時(shí)候,時(shí)間把往事都沖淡了,只留下了美好的記憶,青春的記憶,成長(zhǎng)的記憶,拼搏的記憶,還有擦肩而過的燦爛笑容和寂寞黑夜里的溫暖燭光。我參加和采訪過許多個(gè)校慶,映入我眼簾最多的慈祥的白發(fā)和久別重逢的淚水漣漣。歲月可以軟化最鐵硬的心靈。
    
    社會(huì)心理學(xué)家告訴我們,嫉妒產(chǎn)生于相近的業(yè)界和區(qū)域,沖突往往源自利益的糾纏。“一切生物都暴露在劇烈的斗爭(zhēng)之中”,因?yàn)橐磺猩锒加懈咚俾试黾拥膬A向,在資源有限的情況下,生存斗爭(zhēng)是不可避免的。而最劇烈的斗爭(zhēng),差不多總是發(fā)生在同種的個(gè)體之間,因?yàn)樗鼈兙幼≡谕坏赜?,需要同樣食料,遭受同樣?脅。一些緊張關(guān)系的緩和需要時(shí)間和距離,離得遠(yuǎn)了,感覺無關(guān)緊要了,也便放得開了。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看去,許多事物都是很美的。
   
    所以我們不必為不能解決的問題沮喪,再不能解決的問題,也會(huì)在時(shí)間的洪流里消失。敵意也罷,誤解也罷,輕視也罷,矛盾也罷,都會(huì)隨著時(shí)間的推移而淡淡化開,時(shí)間可以使滄海變成桑田。
    
    4  引退的美學(xué)
   
    再好的眼睛,注視一件事物久了都會(huì)疲勞的,人的體力、情緒和智力周期決定了一個(gè)人無法永遠(yuǎn)留在高潮,在一個(gè)生命周期內(nèi),人不可避免地要走向低潮。一年便是一個(gè)生命周期。
    
    “及時(shí)而漂亮的撤退與漂亮的進(jìn)攻同樣重要。輔佐某人久了,連幸運(yùn)女神也會(huì)累的”。重要的不是到場(chǎng)時(shí)博得別人的喝彩,而是離開時(shí)別人對(duì)你的想念。
    
    引退的美學(xué),即善始善終。它的關(guān)鍵是“終”的時(shí)機(jī)和方式。順利抽身退出要比順利地進(jìn)入時(shí)更難,因?yàn)樯巾敽苊溃驗(yàn)橄律降臅r(shí)候人一般都比較疲憊。
   
    “滾動(dòng)的石頭上不長(zhǎng)青苔”,不下這座山便上不了那座山。人的一生會(huì)爬無數(shù)的山。每一座山都是那樣的別致,但沒有一座山真的值得你永遠(yuǎn)地留下來。
   
    影響引退的一個(gè)因素是貪戀,另一個(gè)因素是過分執(zhí)著。對(duì)于人生利益,任何一個(gè)人都不可過分執(zhí)著。所謂不過分執(zhí)著,就是不偏執(zhí)于某一個(gè)方面,某一種欲望,某一種企圖,某一種目的,某一種過程。任何偏執(zhí)都可能使人失去中肯的判斷,從而錯(cuò)過了美景,貽誤了人生。
    
     
    
    5  輸什么也不能輸了心情
    
    “你不可能因?yàn)榻o人一個(gè)微笑而喪失什么,因?yàn)樗肋h(yuǎn)會(huì)再回來”。東西怎么出去,就會(huì)怎么回來。沒有人不喜歡微笑。
   
    但問題是使人微笑的事物往往不在身邊,而令你煩躁、不安的事物卻往往揮之不去。不能與自己喜歡的人和事在一起,是許多人不快樂的根本原因,因?yàn)槟銢]有快樂的來源。
   
    曾經(jīng)有段日子,我很惆悵,我喜歡的女孩不在乎我,我精心做的稿子被改來改去,我的身體也出了問題,感冒不時(shí)地光顧我,我的生活一塌糊涂。這時(shí)我的好朋友對(duì)我說:“輸什么也不能輸了心情,有些事情放了吧”。我決定改變。我不再找那個(gè)女孩,那篇稿子我立即投往別處,我也告別了一度懶散而無規(guī)律的生活,每天開始 打球和跑步。結(jié)果,我的身體變得健美起來,我的那篇稿子很快被發(fā)表,而且還得了獎(jiǎng),我不再“在乎”了的那個(gè)女孩開始在乎起了我……
   
    一個(gè)人或事能令你不舒服是一定有著什么原因的,有的原因要過很久你才有可能知道,而有些原因你永遠(yuǎn)都不會(huì)知道,但這些都并不重要,重要的是它使你不舒服,他會(huì)影響你的心情,影響到你的判斷,也影響到你的時(shí)間。
   
    給別人一個(gè)重新認(rèn)識(shí)你的機(jī)會(huì),給自己一個(gè)認(rèn)識(shí)更廣闊世界的機(jī)會(huì),有什么不好?
 
 
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