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2020年7月12日上午，在老校區(qū)行政樓6樓會議室，我校心理健康教師張?jiān)茟?yīng)少兒部要求為120名少兒部新生進(jìn)行了入學(xué)前適應(yīng)性講座——與壓力做朋友。

張老師憑借多年教育經(jīng)驗(yàn)，依據(jù)少兒部學(xué)生的心理特點(diǎn)，用心設(shè)計(jì)了本次講座的內(nèi)容。講座首先以熱身小游戲“捉蜻蜓”開啟了帷幕，營造了輕松有趣的氛圍，學(xué)生也滿懷期待。

被錄取的少兒部新生都是優(yōu)中選優(yōu)的一些佼佼者，伴隨著最初的興奮、激動，在未知學(xué)習(xí)的道路上也許還會壓力重重，因?yàn)樯賰翰扛呤秩缭疲珕适Я诉^去光環(huán)的我們該如何對待呢？張老師從心理學(xué)最新的研究結(jié)果出發(fā)，帶領(lǐng)同學(xué)們重新認(rèn)識壓力對人們健康的影響，從“樹立有效應(yīng)對壓力態(tài)度、有效應(yīng)對壓力的行為、的在壓力下認(rèn)識自我與超與自我”等三個方面，引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會與壓力做朋友，將壓力變?yōu)閯恿Υ龠M(jìn)未來的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)健康的人格。

最后，在“蝴蝶拍”這種寧靜祥和的冥想活動中講座圓滿結(jié)束。整個講座集知識性、趣味性于一體，使學(xué)生在愉快的氛圍中有所收獲。

心理健康教育中心

2020年7月14日